Wildpluk & Welzijn
Retreat
12-18 april 2026
Tijdens deze retreat trekken we, onder begeleiding van herboriste Marina Opstaele, de natuur in
om wilde kruiden te plukken en te verwerken tot heerlijke en natuurlijke producten.
Daarnaast geniet je van yoga, massages en verkwikkende wandelingen.
Laat de rust van de natuur je omarmen, voel je energie weer stromen
en keer huiswaarts met een diep gevoel van balans en welzijn.
Jouw begeleiders
Marina Opstaele
Marina is van jongs af aan gepassioneerd door kruiden. Door de jaren heen maakte ze een boeiende reis op zoek naar alles wat de natuur ons te bieden heeft. Wat voor velen ‘onkruid’ lijkt, ziet zij als een rijkdom aan planten die op verschillende manieren kunnen worden verwerkt en onze gezondheid ondersteunen.
Ze volgde opleidingen in fytotherapie en aromatherapie, en haar enthousiasme groeide nog verder tijdens een cursus wildplukken – een natuurlijke stap richting de herboristenopleiding.
Daarnaast werkt Marina al 12 jaar als voetreflexologe, waar ze met zorg en aandacht mensen ondersteunt waar dat nodig is.
Petra & Kalenzo
​​Petra & Kalenzo zijn de eigenaars en bezielers van Domaine Harmonie.
Petra is gezondheidstherapeut, mindfulness trainster, yoga lerares (gespecialiseerd in Hatha en Yin Yoga) en masseuse.
Kalenzo heeft een opleiding in psycho-dynamica en is leraar Afrikaanse dans.
​​
​
Wat mag je verwachten?
Workshops Wildplukken
We trekken de natuur in op zoek naar wilde kruiden en je leert hoe je ze verwerkt in kruidenzout, kruidenolie, appelazijn en andere praktische producten.
We maken ook een tekenroller, bodyboter, wondzalf, tandpasta, waspoeder en bruisende wc-tabletten, met duidelijke uitleg over de benodigdheden en het proces.
Van elk kruid krijg je uitgebreide informatie, inclusief receptjes en de medicinale werking. Daarnaast bespreken we hoe je maceraten en tincturen kunt maken.
Geen voorkennis nodig – iedereen kan meedoen en thuis verder aan de slag.
Yoga
Laat je lichaam en geest ontspannen met yoga.
Elke dag nodigen we je uit voor een rustgevende yogasessie, afwisselend Hatha of Yin Yoga.
Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, iedereen kan meedoen en volledig op eigen tempo genieten.
Vrije tijd
Er is voldoende vrije tijd om te genieten van het zwembad, de tuin, de omgeving en optionele activiteiten:
​​​
-
Massage, Voetreflexologie
-
Aura Reading
-
Wandelingen
-
Kayakken
-
bezoek aan Cordes-sur-Ciel, Albi, ...
Programma
(voorbeeld, kan gewijzigd worden)
Dag 1 – Welkomstwandeling met uitleg over wilde kruiden. We starten met het maken van een tekenroller.
Dag 2 – We bereiden waterkefir en ontdekken verschillende medicinale dranken – natuurlijk met proevertjes!
Dag 3 – Kruidenwandeling: we plukken kruiden om kruidenzout, kruidenolie en appelazijn te maken.
Dag 4 – Creatieve verwenmomenten: we maken bodyboter en tandpasta.
Dag 5 – We gaan ecologisch aan de slag met waspoeder en wc-bruistabletten.
Dag 6 – Afsluitende kruidenwandeling: we trekken terug de natuur in om kruiden te plukken en maken er iets lekkers van.
Locatie & Accommodatie
Je logeert op Domaine Harmonie, een gerenoveerde hoeve, op het einde van een doodlopend straatje, middenin de natuur, in het Toscane van Frankrijk.
Weg van de drukke toeristische trekpleisters, vind je hier nog de rust en de stilte.
​
In de omgeving liggen een paar van 'les plus beaux villages de France', zoals Cordes-sur-ciel, Monestiés, Sauveterre-de-Rouergue en Belcastel.
​
Op een half uur rijden ligt Albi, de hoofdstad van het Franse departement Tarn. Op anderhalf uur ligt Toulouse.
Het domein
Het domein strekt zich uit over 3 hectare, met een bloemrijke tuin, zwembad, bos, een groot terras om te eten, en tal van knusse zithoekjes onder grote, schaduwrijke bomen. Overal heb je een prachtig uitzicht over het glooiende landschap.
​
Op wandelafstand (ongeveer 20 minuten) ligt een stuwmeer – perfect voor een frisse duik of een rustige wandeling.
De zalen
Domaine Harmonie biedt twee prachtige ruimtes voor activiteiten:
-
Een sfeervol salon van 70 m² met parketvloer en hoog plafond – authentiek, warm en ideaal voor kleinere groepen.
-
Een indrukwekkende zaal van 160 m² in de gerenoveerde schuur, met een parket van 100 m² en een plafond van 9 meter hoog – perfect voor grotere workshops.
De dikke natuurstenen muren en grote houten poorten zorgen voor natuurlijke verkoeling tijdens de warme zomerdagen.
Kamers
​Gîte - Kamer 1
-
Kleine basiskamer op gelijkvloers
-
11,50 m2
-
2-persoonsbed 140 x 200
-
Eigen badkamer met douche, wastafel en WC
​Gîte - Kamer 2
-
Ruime kamer op 1e verdieping
-
22,50 m2
-
bed 160 x 200
-
extra bed 90x200
-
Eigen badkamer met bad, dubbele wastafel en WC
​Gîte - Kamer 3
-
Ruime kamer met balkon op 1e verdieping
-
31,50 m2
-
Bed 160 x 200
-
Bed 140 x 200
-
Eigen badkamer met douche, wastafel en WC
​Gîte - Kamer 4
-
Zolderkamer op 2e verdieping (onder schuin dak)
-
23 m2
-
2 x éénpersoonsbed 90x200
-
Eigen badkamer met douche, wastafel en WC
-
Airconditioning!
Cottage
-
Apart huisje van 26 m2
-
Slaapkamer met bed (140x200)
-
Kamer met zetelbed (140x200)
-
Badkamer met douche, wastafel en WC
-
Keuken
-
Terras met tuinmeubilair
Loft
-
Ruime loft van 66 m2
-
Bed (160 x 200) op mezzanine
-
Bed 90x200 beneden (open ruimte)
-
Badkamer met douche, wastafel en toilet
-
Keuken
Mezzanine
-
Kamer met gedeelde badkamer & toilet
-
Bed (140 x 200)
-
Badkamer beneden met douche en wastafel
-
Toilet beneden
-
Airconditioning
Dakkamer
-
Kamer met gedeelde badkamer & toilet
-
Enkel bed 90 x 200
-
Badkamer beneden met douche en wastafel
-
Toilet beneden
-
Airconditioning
Wat is inbegrepen?
De prijs is inclusief:
-
6 overnachtingen op een kamer naar keuze
-
Ontbijt, lunch en diner (op woensdag is er een vrije dag zonder diner). Koffie, thee, water.
-
Yogalessen en workshops wildplukken
-
Gebruik van bad-en bedlinnen en badlaken voor aan het zwembad.
-
Douchegel en shampoo.
De prijs is exclusief:
​
-
Massages, voetreflexologie, aura reading
-
Diner op woensdag
-
Alcoholische dranken
-
Transport
-
Reisverzekering
-
Optionele activiteiten tijdens de vrije namiddagen
Het is mogelijk om voor of na de tangoweek een nacht of enkele nachten extra te verblijven.
We bieden dan geen ontbijt of maaltijden aan, maar je kan de keuken gebruiken.
Om boodschappen te kunnen doen, heb je wel eigen vervoer nodig.
Neem eerst contact met ons op over eventuele beschikbaarheid van een kamer in de periode dat je wilt komen.
Gîte - kamer 1 : €35 / nacht
Gîte - kamer 4: €40 / nacht
Gîte - kamer 2: €60 / nacht
Gîte - kamer 3: €60 / nacht
Klein huisje: €70 / nacht
Loft: €80 / nacht
Mezzanine: €30 / nacht
Dakkamer: €30 / nacht
Tent: €25 / nacht
Verleng je vakantie met extra nachten voor/na de retreat
